혈압을 낮추면 무조건 좋을까?

정상혈압의 범위 정상혈압의 범위를 120에 80이라고 예기하면 틀린 말입니다. 정확히는 30세 남성 기준 수축기 혈압 110~130, 이완기 혈압 70~90 이라고 예기해야 합니다. 단순히 120에 80이라고 하면 119에 81도 정상이 아니기 때문입니다. 그리고 정상 혈압의 범위는 고정되어 있지 않습니다. 나이가 들수록 심장이 점점 약해지기 때문에 혈액순환이 느려집니다. 우리 몸은 이를 보상하기 위해 혈압을 높여 줍니다. 그래서 … Read more

중풍 치매 예방

중풍과 치매의 원인 중풍과 치매는 뇌세포의 손상 또는 위축으로 인해 발생합니다. 세포는 산소와 당을 공급받아야 하는데, 산소와 당은 뇌혈관을 통해 공급받습니다. 그런데, 혈관에 문제가 생기거나 혈관을 통해 혈액을 밀어주는 심장에 문제가 생기면 뇌세포에 산소와 당을 공급하지 못하게 됩니다. 혈관이 터져서 출혈로 인해 문제가 생길 수도 있고 혈관이 막혀(정확히는 혈관 내막이 서로 붙어) 혈액이 이동하지 못할 … Read more