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튼튼한 심장을 위하여
마라톤과 심장 최근 마라토너들이 점차 늘어나는 분위기 입니다. 마라톤 자체가 주는 쾌감도 있지만 많은 분들이 마라톤이 건강이 좋다는 인식이 생기면서 마라톤에 입문하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 심장을 가장 많이 뛰게하는 운동이 무엇일까? 생각해 보았을 때, 당연코 마라톤을 꼽지 않을 수 없습니다. 가볍게 뛰든 전력질주하든 비운동시에 비해 심장은 많이 뛰게 됩니다. 심장이 많이 뛰어야 하는 이유는 근육에 … Read more
전립선질환의 침치료 원리
전립선염 전립선염은 전립선 부위에 염증이 생긴 것입니다. 전립선이 외부적인 접촉점은 별로 없지만 방광에서 소변이 나오는 곳인 요도에 접해 있으므로 세균에 의해 감염될 수 있습니다. 대개는 성병을 가진 파트너나 구강 성교를 통해 감염됩니다. 그러나, 대부분 전립선염 환자의 80% 정도는 비세균성 전립선염 환자입니다. 세균 접촉이 없는데 어떻게 염증이 생기느냐라고 생각할 수도 있는데, 세포는 감염 때문이 아니라 혈액순환 … Read more
혈압이 높으면 당뇨병이 생기기 쉽다?
성인병 3종 세트 60세 이상인 분들이 내원하면 혈압 당뇨 고지혈증 중에 하나라도 없는 분을 찾기가 어렵습니다. 매우 흔한 질병이기도 하지만, 대게 인식이, 수치가 그리 높지 않더라도 예방차원에서 먹어두자고 생각하시는 분들이 많습니다. 고지혈증약을 피 맑게 하는 약이라고 생각하시는 분들이 있는가 하면, 용량을 적게 하면 불필요한 약을 오래 먹더라도 이상이 없다고 생각하십니다. 이는 매우 잘못된 생각입니다. 적은 … Read more
혈압을 낮추면 무조건 좋을까?
정상혈압의 범위 정상혈압의 범위를 120에 80이라고 예기하면 틀린 말입니다. 정확히는 30세 남성 기준 수축기 혈압 110~130, 이완기 혈압 70~90 이라고 예기해야 합니다. 단순히 120에 80이라고 하면 119에 81도 정상이 아니기 때문입니다. 그리고 정상 혈압의 범위는 고정되어 있지 않습니다. 나이가 들수록 심장이 점점 약해지기 때문에 혈액순환이 느려집니다. 우리 몸은 이를 보상하기 위해 혈압을 높여 줍니다. 그래서 … Read more
당뇨약을 열심히 먹어도 합병증이 생기는 이유
당뇨병의 원인 당뇨병은 피 속의 혈당이 몸속으로 전달되는 과정에 문제가 생긴 질병입니다. 이 때 중요하게 역활을 하는 호르몬이 인슐린인데, 인슐린이 필요량 만큼 분비되지 못하거나 분비는 되지만 정상적으로 기능을 하지 못하면 (의학적 용어로 인슐린 저항성이라고 합니다.) 몸 속에 당분을 공급받지 못합니다. 세포는 당분을 원료로 생명활동을 유지하므로 당공급에 문제가 생기면 병들게 됩니다. 우리 몸은 모두 세포로 이루어져 … Read more